肩こり– category –

今回は肩こりに使うツボについてお伝えしていきます 肩こりに使うツボと調べると色々なツボの名前が出てくると思います その中で今回は、セルフケアを中心に行う肩こりのツボをお伝えしていきます。 首のツボ 瘂門（あもん） まず、瘂門（あもん）から説明...

今回は肩こりの体操でまとめてみました ラジオ体操 まずは、ラジオ体操ですこれは定番だね ちなみにラジオ体操は知ってる？ もちろん！！ そしたら話ははやい！！最近では動画でもやっているので、それを見ながら実施していきましょう ラジオ体操は理想と...

今回は磁気ネックレスについてまとめてみました。肩こりの症状を持っている方の5人に1人は経験したことや、常につけているくらい磁気ネックレスは有名になってきました。 ただ、このネックレスについて「ただただ良さそうだから」や「友人に勧められたから...

今回は、肩こりシリーズにて、筋緊張型頭痛を取り上げていきます。 頭痛と肩こりとの関係性は強く、そのままにしておくと日常生活に支障をきたすレベルにまで起こり得ることがあります。 頭痛でお悩みの方に一読してもらえると嬉しいです。 では、始めてい...