スタッフブログ

今回は肩こりに使うツボについてお伝えしていきます 肩こりに使うツボと調べると色々なツボの名前が出てくると思います その中で今回は、セルフケアを中心に行う肩こりのツボをお伝えしていきます。 首のツボ 瘂門（あもん） まず、瘂門（あもん）から説明...

今回は肩こりの体操でまとめてみました 【ラジオ体操】 まずは、ラジオ体操ですこれは定番だね ちなみにラジオ体操は知ってる？ もちろん！！ そしたら話ははやい！！最近では動画でもやっているので、それを見ながら実施していきましょう ラジオ体操は理...

今回は磁気ネックレスについてまとめてみました。肩こりの症状を持っている方の5人に1人は経験したことや、常につけているくらい磁気ネックレスは有名になってきました。 ただ、このネックレスについて「ただただ良さそうだから」や「友人に勧められたから...

今回は、肩こりシリーズにて、筋緊張型頭痛を取り上げていきます。 頭痛と肩こりとの関係性は強く、そのままにしておくと日常生活に支障をきたすレベルにまで起こり得ることがあります。 頭痛でお悩みの方に一読してもらえると嬉しいです。 では、始めてい...

今回はぎっくり腰についてだよ さっそくだが、ぎっくり腰になったことはあるかい？ うんあれはたまらないですね そうだね 魔女の一撃とも言われるくらいかなりの激痛を伴うのが特徴です 医学的な名称は急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう）と言われるよ...

今回は腰痛に使用するツボについてお伝えいたします。日常生活のちょっとした休憩時間などにツボを押さえてもらうことによって、不調が和らぎます。 そしたら今回は腰痛に対して使うツボを何個か紹介していくね その前にさぁツボってそもそも何なの？ 体に...

腰痛は多くの人々にとって日常生活の制約となる厄介な問題です。その原因は様々であり、中でも寝具の選択が重要な要素となります。今回は、腰痛に悩む方々へ向けて、適切なマットレスを選ぶ際のポイントについてご紹介いたします。 ところで、朝起きた時に...

過去に、「腰痛コルセットの正しい付け方」と言うブログを書きました。 https://tanakotu.co.jp/20230721-2/ 正しいルールでコルセットを付けることで、効果が期待できることを歌いましたが、最近では「腰痛サポーター」と検索すると様々な商品が出てきま...

今回は猫背シリーズ第４回目です 過去の投稿は下記のURLからみてね https://tanakotu.co.jp/20240213-2/ https://tanakotu.co.jp/20240219-2/ 今回の生活習慣においてですが、前提として、第３回の内容をやった人が行うように書いてますそちらをまずは頑張...

今回は猫背シリーズ３回目になります過去の記事は下のURLから一緒に読んでみてね そしたら今回は猫背の改善編だね。はじめて行く前にこの言葉を覚えておいてね 【壊れるのは一瞬、作るのは時間がかかる】 猫背の改善には、一人一人時間が違うんだ。２、３...