スタッフブログ
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寝違えた時は整形外科・整骨院どちらに行くべき?
みなさんいつも投稿を見ていただきありがとうございます。たな骨グループの阪本です。 寝違いは誰しも人生で一回はなったことがあるのではないでしょうか?寝違えたときに整形外科と整骨院のどちらに行けば良いのか迷う人もいらっしゃると思います。 そこ... -
お灸について
みなさんいつも投稿を見ていただきありがとうございます。たな骨グループの岩下です。今回はお灸の効果や体の不調を改善するツボをいくつかご紹介させていただきます。 【お灸について】 皆さんはお灸についてどんなイメージを持たれていますか? 匂いがき... -
暑熱順化~暑さに慣れずに夏を迎えるのはキケン!〜
みなさんいつも投稿を見ていただきありがとうございます。たな骨グループの百中です。今回は暑熱順化について詳しくお話してこうと思います。 コロナが落ち着いて最初の夏。コロナ前と比べると運動量や外出頻度が落ち、発汗や代謝が悪くなったと思う方は少... -
坐骨神経痛と腰の椎間板ヘルニアの違いについて
いつも投稿をお読みいただきありがとうございます。たな骨グループの谷本です。今回は『坐骨神経痛と腰の椎間板ヘルニアの違いについて』お話しようと思います。 意外と勘違いしがちな両者なのですが、よく比べてみると違いがよくわかるので参考にしていた... -
ストレートネックについて
近頃テレビやSNSなどでも取り上げられことが多いストレートネック。 皆さんも一度は耳にした事ががあるのではないでしょうか?現代病ともいわれるストレートネックを今回は深堀りしていきたいと思います。 【ストレートネックって何?】 日本語訳するとそ... -
肩甲骨の柔らかさとダイエットの関係
みなさんいつも投稿を見ていただきありがとうございます。たな骨グループの谷口です。今回は、なぜ肩甲骨が柔らかい方が良いのか?と、柔らかくなるとダイエットにも繋がるんですよぉ〜っ!と言う事についてお話していこうと思います。 【なぜ肩甲骨が柔ら... -
月のリズムを取り入れた生活
みなさんいつも投稿を見ていただきありがとうございます。たな骨グループの和田です。 みなさん、カレンダーに月の満ち欠けを知らせるマークが載っているのはご存知ですか?以前は何も意識していなかったのですが、たまたま勉強中に「月と女性は関係が深い... -
パソコン・スマホによる眼精疲労対策とセルフケア
いつも投稿をお読みいただきありがとうございます。たな骨グループの前川です。 現代ではパソコンやスマートフォンによる情報のやりとりで、目を酷使している人が多いです。 その結果、眼精疲労を伴い、肩こりや頭痛、ひどい時には吐き気や鬱(うつ)様症... -
夏を乗り切るテッテー対策
みなさんいつも投稿を見ていただきありがとうございます。たな骨グループの森川です。 さぁ7月ももうすぐおわります。一年の半分を過ぎ、夏休み間近で夏祭りなどのイベントも開催され、梅雨が明けると本格的な夏の到来です。 今回は二十四節気の大暑につ... -
腰痛の原因は〇〇筋
腰痛の方で腰の筋肉を緩めてもなかなか改善しない方もいます。そういう方は「腸腰筋」という筋肉が硬くなっている可能性があります。今回は「腸腰筋」について説明していきたいと思います。 腸腰筋とは? 腸腰筋は、上半身と下半身をつないでおり太ももを...