スタッフブログ
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腰痛コルセットの正しい付け方
みなさんいつも投稿をお読みいただきありがとうございます。たな骨グループの谷本です。腰痛などでコルセットをお使いになられた事がある方が多いと思います。皆さんは、きちんとしたコルセットの付け方をして機能をフルに活用できていますか? 実は、、、... -
円皮鍼の効果と鍼との違い
こんにちは。たな骨グループ本院の鍼灸師の千葉です。今回は円皮鍼(えんぴしん)と呼ばれる鍼についてご紹介させていただきます。 円皮鍼って何? 直径1cmほど絆創膏の様なシールの真ん中に、鍼の太さが0.2mm程度、長さが0.5mm程度の鍼がついているものです... -
【2023年版】寝ている時に足がつる!!考えられる原因と対策7選
記事を訪問していただきありがとうございます。 今回の記事は、以前のホームページにて好評だった記事を、2023年版に修正して再度投稿いたしました。過去に見ていただいた方も、今回初めて見ていただいた方も、是非ともこの機会に寝ている時に足がつる時の... -
履きにくいけど5本指靴下の意外なメリット(最終回)
みなさんいつも投稿を見ていただきありがとうございます。たな骨グループの百中です。今回が5本指の靴下の最後の投稿になります! 3ヶ月にわたって投稿するとさすがに患者さんが5本指の靴下を履いている状況がチラホラありますね。笑まだの方もお試しに是... -
スカートが回ってチャックの位置がずれるのはなぜ?
皆さんいつも投稿を見ていただきありがとうございます。たな骨グループの和田です。気付けばスカートが回って、チャックやボタン、ポケットの位置がずれた、、、、なんて経験はありませんか?その原因は骨盤の歪みや筋肉のアンバランスにあるかもしれませ... -
ホワイトテープと伸縮テーピングの使い分け方
こんにちは、たな骨グループの前川です。今回、私の方からテーピングをテーマに記事を書いていきます。 私たち整骨院で勤務しているものは体の不調に対してテーピングを行うことが多々あります。 その中で、色んなテーピングの種類がありますが、今回はホ... -
ストレッチは2種類使い分けないと効果がない
「ストレッチってどれくらいで効果でるの?」「ストレッチし始めたけどあまり身体がやらかくなったと思えないです。」 と言われることが結構あります。 そこでストレッチは目的に応じてどのようなストレッチを行えば良いかお伝えできればと思い記事を書か... -
鍼灸師のお仕事について
いつも、ご覧になって頂きありがとうございます。たな骨グループの岩下です。今回は、鍼灸師のお仕事についてお話しさせて頂きたいと思います! 前回の、整骨院の先生と似たところもありますのでそちらも良ければご覧になってくださいね♪ 【東洋医学の成り... -
スポーツ障害
スポーツ障害とは、スポーツによって繰り返し過度の負担がかかることで、痛みを主とした慢性的な症状が続く状態を指します。軽症では、プレー中の痛み、プレー後の痛みで自覚することが多いです。 スポーツ障害は、痛みを我慢してスポーツを続けていると重... -
腰の痛み
【腰痛・ギックリ腰などでお悩みの方へ】 腰痛の約85%は原因不明と言われています。一般的には、急性の腰痛と慢性の腰痛に分かれます。 急性の腰痛 ・姿勢を変えた瞬間に痛めた・荷物を持ち上げた時に痛めた・朝起きあがる時に痛めた 慢性的な腰痛 ・長時...