骨盤は人の体の中で最も大きい骨である大腿骨(太ももの骨)と体を支える背骨の間にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な役割をしています。骨盤の上に背骨、下に股関節につながっていて、身体を支える土台となっています。
骨盤の内側には内臓や生殖器などがあり、生理や出産にも深い関わりがあります。
また骨盤は１つの骨で構成されているのでは無く、仙骨、寛骨(腸骨・坐骨・恥骨をまとめて呼びます)尾骨の３つの骨により作られており、その周囲の筋肉や靭帯が３つの骨を支えています。
そのため、骨盤と骨格、骨盤と臓器のバランスが崩れると全身の不調に繋がります。
「骨盤がずれる」とはつなぎ目になっている筋肉や靭帯がゆるみ、骨がずれたり開いたりし、そのまま固まってしまった状態を言います。
骨盤がゆがむ事で全身のゆがみに繋がり、様々な症状が現れます。
例えば、骨盤が正しい位置に無いと、内臓なども圧迫され、内臓は下に下がってしまい、これがポッコリお腹の原因にもなります。また体重のかかるバランスが乱れるとO脚やX脚の原因にもなるのです。
骨盤の歪み（ゆがみ）で現れる症状
・肩こりや腰痛
・冷え性や便秘
・むくみ
・下腹が出る
・O脚やX脚
・ひどい生理痛
・代謝が悪くなり太りやすくなる
骨盤が歪む原因
・産後や加齢、運動不足などによって骨盤周囲の筋力低下
・足を組む、あぐらをかいたり、椅子で片足を上げて座るなど
・日常ハイヒールをよく履く事が多い
・かばんやバッグ、重たい物を片側だけで持つ事が多い
・うつ伏せで寝る事が多い
・身体の重心を左右のどちらかにかける事が多い(休めのポーズ)
こういった事に思い当たる方は、たな骨式 背骨骨盤矯正治療で骨盤の歪みを整えてみてはいかがでしょう！
お身体の変化を実感して頂けると思います。